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1ヶ月

ビリーを始めて気がつけば1ヶ月と1週間!!

よくあきらめずに続いたもんや。

で、気になる成果は・・・

体重マイナス6キロ。体脂肪マイナス2%

体重はある程度落ちたけど体脂肪がほとんど変化なしショック

体の中の水分が抜けたって感じ??

見た目にもどうもお腹の出っ張りがかわってない!!

ってなわけでオークションでビリーバンドエリート用を購入♪

さらなる秘密兵器も購入でこの1ヶ月を勝負月間!?と勝手に銘打って
一大キャンペーン実施!!
目標体重マイナス2キロ、体脂肪マイナス3%!!
みてろよー

来年の夏までには無駄肉をそいでやるっ!!




たぶん・・・



きっと・・・



なれたらいいな・・・






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:: Comment ::

name: 師匠
date: 2007/08/18 1:55 AM
ハーベイズブートキャンプ
ビリーより“鬼”超ハードトレ!大ヒットしたダイエットDVD「ビリーズブートキャンプ」に続き、米海軍の訓練教官ハーベイ・ウォルデン4世氏(40)によるDVD「ハーベイズブートキャンプ」が日本初上陸。“鬼軍曹”のトレーニングは、これまでにないハードな内容らしい

「オレに110%の力を見せてみろ。質問は受け付けん。部屋の中でのんびりしてないだろうな?ゴロ寝してたら許さんぞ!」。ムキムキボディーの“鬼軍曹”が、人さし指を突きつけて吠えまくる。


はいかが??

name: がっきー
date: 2007/08/18 9:21 AM
Mなんでいいかも♪
name: ゆみ
date: 2007/08/23 6:20 PM
ムキムキよりポニポニしてる方がいいと思うのよ……
と、自分に言い訳をしつつビリーおさぼり中(´`)
name: がっきー
date: 2007/08/23 8:09 PM
あら
腹筋プログラム続けてるんやなっかたん!?
マッチョというよりいらんお肉を減らすだけ!
ビリーもいってるやろ!?

これは意識改革だっ!

痛みなくして勝利はないで〜

自分との戦いや!!
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